Ballet Basics & PBT

Du möchtest deine Tiefenmuskulatur stärken, deine Körperhaltung verbessern und fit für deine Tanzpraxis werden? Dieses effektive Training kombiniert Ballett-Elemente mit Progressing Ballet Technique (PBT) – unter Einsatz von Bällen und Bändern für gezielten Muskelaufbau. Das perfekte Workout für Stabilität, Körperspannung und ein aufrechtes Körpergefühl – ganz ohne Vorkenntnisse!